Herz-Geist Zendo
Termine 1/2025 im Überblick + zum Ausdrucken – hier
Wichtig: Bei körperlichen( z.B.Thrombosen) und psychischen Symptomen oder Erkrankungen sprechen sie bitte unbedingt mit Ihrem Arzt/Therapeuten, ob und in welcher Haltung diese Form der Meditaion für Sie geignet ist. Wir stehen für Informationen über den Ablauf gerne zur Verfügung.
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Termine in Bielefeld/ Schildesche, Huchzermeierstr.7
Meditation (Zazen)
Dienstags, 18.15 – bis ca. 20 Uhr, Einlass ab 18 Uhr
Erstbesucher*innen bitten wir, uns vor Ihrem Besuch per E-Mail
oder telefonisch 0170 23 66 504 zu kontaktieren.
Extra-Veranstaltungen geben wir über unseren Verteiler bekannt. Eine Aufnahme ist jederzeit formlos möglich.
Termine im Atelier Bender, Voltmannstraße 169, Bielefeld
Meditationseinführung und -vorbereitung (ISE*), Qi Gong,
Donnerstags, 14 tägig- 19 bis 20 Uhr
Winter 2025: 16.+ 30. Jan, 13.+ 27.Feb, 13.März
Gebühr: 5 Termine 40.- Euro, Einzeltermin 12.- Euro
Offene Gruppe – bitte formlos anmelden
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*ISE Übungen aus der Integrativen Selbstregulation
Termine in der
Schule für craniosacrale Biodynamik,
Quellenhofweg 129a am japanischen Garten in Bielefeld/ Bethel
Stille-Tag
Sonntag, 23. März 2025
Kursleitung: Gilbert Bender (Youn-ken, Zen teacher of sanbo-zen, Japan)
35.- Euro (oder Spende) Eine verbindliche Anmeldung ist erforderlich.
Einführung in die gegenstandslose Meditation,
fußend auf der Tradition des Zen.
Der hier vorgestellte Meditationsweg ist überkonfessionell
und für Menschen aller (oder keiner) Glaubensrichtungen
vertiefend und bereichernd.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Ablauf:
11 bis 16 Uhr – drei Blöcke von jeweils ca. 75 Minuten
(jeweils ca. 25 Min. vorbereitende einfache Körperübungen (Qi Gong und/oder Yoga)
und 2x 20 Minuten teils geführte Sitzmeditation,
dazwischen kurze Gehmeditationen).
Mittags Gelegenheit für einen meditativen (Themen-)Spaziergang.
Anmeldungen für die Stille-Tage bitte an zen-bielefeld@web.de
Sesshin
Freitag 23. Mai bis Sonntag 25. Mai 2025
Fr 18.30 – 20.30 h, Sa 7.30 – 20.30 h (verkürzt 9 -18h), So 7.30 -12.00 (verk. 9-12h)
Kursgebühr 150.- Euro (Ermäßigung nach Rücksprache möglich)
weitere Infos + Ablaufplan
Anmeldungen bitte an zen-bielefeld@web.de
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Alle Veranstaltungen ohne ausgewiesene Kursgebühr sind kostenfrei / Spenden willkommen.