im Herz-Geist Zendo, Bielefeld/ Schildesche, Huchzermeierstr.7
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Herzliche Einladung zur Meditation an jedem Dienstag*
von 18.15 – bis ca. 20 Uhr,
Verbindliche Anmeldungen sind hier nicht erforderlich.
Neuankömmlinge sind willkommen.
Für ein kleines Vorgespräch stehen wir gerne zur Verfügung.
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Verkürztes Zazen am Freitag, dem 14. April, 12. Mai und 9. Juni
Als Neuerung bieten wir Euch eine weitere Möglichkeit an, das Herz-Geist Zendo regelmäßig zur Meditation zu nutzen: Startend mit Freitag, dem 14. April 2023 gibt es zusätzlich jeden 2. Freitag im Monat ebenfalls Zazen. Bei diesem Zazen wird Gilbert vor der ersten Sitzeinheit ca. 20 Minuten lang Qi Gong Übungen vermitteln. Zudem werden wir verkürzt (2 x 20 Minuten) in Stille sitzen.
Die Qi Gong Übungen mit Gilbert beginnen um 18:15 Uhr. Die Türen werden ab 18:00 Uhr offenstehen. Wer mag, kann das Zazen bei einer anschließenden Tasse Tee gemeinsam nach- und ausklingen zu lassen.
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im Atelier Bender, Voltmannstraße 169, Bielefeld
Achtsamkeit, Qi Gong,
Einführung in die Meditation
Eine Hinführung zu mehr Lebensfreude durch spürsame
Wahrnehmung und Innenschau.
Eine Einführung in das Zazen (Zen Meditation).
Auch für Menschen mit starken Einschränkungen.
Donnerstags, 14 tägig, ab dem 23. März 2023 – Zeit: 19 – 20 Uhr
jeweils 30 Minuten Qi Gong und 2x 15 Minuten Meditation.
Einzeltermin 10.-Euro
Die nächsten Termine sind : 6. +20. April, 4. Mai
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Montags-Qi Gong als positiver Einstieg in die Woche,
5., 12. und 19. Dez. 22,
weiter ab dem 9. Januar 2023 jeden Montag,
10 bis 11 Uhr,
Gebühr: Termin 10 Euro
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Stille-Tage in der
Schule für craniosacrale Biodynamik,
Quellenhofweg 129a am japanischen Garten in Bielefeld/ Bethel:
am 11. Juni 2023, 11 bis 16 Uhr – Qi Gong und Zazen
Kursleitung Gilbert Bender
25.- Euro
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4. Achtsamkeitstage auf Juist vom 29.10. bis 3. 11. 2023
Weitere Informationen:
https://www.juist.de/gesundheit/achtsamkeitstage-auf-juist/
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Alle Veranstaltungen ohne ausgewiesene Kursgebühr sind kostenfrei / Spenden willkommen.
Anmeldungen für die Stille-Tage bitte an zen-bielefeld@web.de