-leider ausgebucht, Anmeldung auf Warteliste möglich-
Die große Stille – Zen Meditation – Praxis
am 1. August 2026 11-14 Uhr in der VHS Bielefeld _ hier der Link
…im Kösel Verlag. ISBN 978-3-466-37363-5
Eine der bedeutendsten Koan-Sammlungen
mit Kommentaren von Yamada Koun Roshi
Herz-Geist Zendo
Terminvorschau 2026 im Überblick + zum Ausdrucken – hier
Wichtig: Bei körperlichen( z.B.Thrombosen) und psychischen Symptomen oder Erkrankungen sprechen sie bitte unbedingt mit Ihrem Arzt/Therapeuten, ob und in welcher Haltung diese Form der Meditaion für Sie geignet ist. Wir stehen für Informationen über den Ablauf gerne zur Verfügung.
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Fortlaufende Termine
Meditation (Zazen) offene Gruppe
Wann: Dienstags, 18.15 – bis ca. 20 Uhr, Einlass ab 18 Uhr
Wo: Bielefeld/ Schildesche, Huchzermeierstr.7
Erstbesucher*innen bitten wir, uns vor Ihrem Besuch per E-Mail
oder telefonisch 0170 23 66 504 zu kontaktieren.
Kostenbeitrag auf Spendenbasis
Zen–Meditation und Qi Gong
Wann: Donnerstags, 19 bis ca. 20 Uhr
Herbst 2026: 17.Sept, 1.+15.+29.Okt, 12.+26.Nov, 10.Dez 2026
Wo: Atelier Bender, Voltmannstraße 169, Bielefeld
Vorbereitende Übungen, Zazen und Bewegungsmeditation
Offene Gruppe – auch für Unerfahrene – bitte formlos anmelden
Kursbeitrag 8.- bis 12.- Euro (nach Selbsteinschätzung)
Anmeldung unter zen-bielefeld@web.de
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Stille Tage, Meditationstage (Zazenkai und Sesshin)
Sesshin Vorerfahrung oder Einführung (z.B. Stille-Tag) erforderlich
Wann? Freitag 25. bis Sonntag 27. September 2026
Fr 18.30 – 20.30 h, Sa 9 – 17 h, So 9 bis 13 h
Wo? Schule für craniosacrale Biodynamik, Quellenhofweg 129a Bielefeld/ Bethel
weitere Infos + Ablaufplan
Anmeldungen bitte an zen-bielefeld@web.de
Stille-Tag
Wann? So – 1. Nov. 2026 – 11.00 bis 16.00 h
Wo? Schule für craniosacrale Biodynamik, Quellenhofweg 129a Bielefeld/ Bethel
Einführung in die gegenstandslose Meditation, fußend auf der Tradition des Zen.
Der hier vorgestellte Meditationsweg ist überkonfessionell.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Kursleitung: Gilbert Bender (Yôun-ken, Zen teacher of sanbo-zen, Japan)
35.- bis 60.- Euro* Eine verbindliche Anmeldung ist erforderlich.
Ablauf:
11 bis 16 Uhr – drei Blöcke von jeweils ca. 75 Minuten
(jeweils ca. 25 Min. vorbereitende einfache Körperübungen (Qi Gong und/oder Yoga)
und 2x 20 Minuten teils geführte Sitzmeditation,
dazwischen kurze Gehmeditationen).
Mittags Gelegenheit für einen meditativen (Themen-)Spaziergang.
Anmeldungen für die Stille-Tage bitte an zen-bielefeld@web.de
*Gebühr (nach Selbsteinschätzung) für Organisations-, Raumkosten und Kursleitung. Bei Sesshin sind Mittagessen und ein Beitrag zum
Sanbo Zen Travel Fond enthalten
Für alle Kurse ist eine verbindliche Anmeldung unter
zen-bielefeld@web.de erforderlich!
Ausnahme ist die offene Sitzgruppe am Dienstag.
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Extra-Veranstaltungen geben wir über unseren Verteiler bekannt. Eine Aufnahme ist jederzeit formlos möglich.
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Alle Veranstaltungen ohne ausgewiesene Kursgebühr sind kostenfrei / Spenden willkommen.