im Herz-Geist Zendo, Bielefeld/ Schildesche, Huchzermeierstr. 7
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Herzliche Einladung zur Meditation an jedem Dienstag*
von 18.15 – bis ca. 20 Uhr,
Verbindliche Anmeldungen sind hier nicht erforderlich.
Neuankömmlinge sind willkommen.
(siehe auch weiter untern -Anfänger*innengeist)
Für ein kleines Vorgespräch stehen wir gerne zur Verfügung.
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Anfänger*innengeist
Ab Freitag dem 10. November 2023 bieten wir jeden 2. + 4. Freitag im Monat verkürztes Zazen mit Körperübungen an.
Bei diesem Zazen werden wir vor der ersten Sitzeinheit ca. 20 Minuten lang Qi Gong Übungen vermitteln und dann verkürzt (jeweils 15-20 Minuten) in Stille sitzen.
Die Qi Gong Übungen mit Gilbert beginnen um 18:15 Uhr. Die Türen werden ab 18:00 Uhr offenstehen. Im Anschluss gibt es Raum und Zeit für Fragen und Austausch.
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im Atelier Bender, Voltmannstraße 169, Bielefeld
Achtsamkeit, Qi Gong,
Einführung in die Meditation
Achtsamkeit, Qi Gong und,
Einführung in die Meditation
Eine Hinführung zu mehr Lebensfreude durch spürsame
Wahrnehmung und Innenschau.
Qi Gong und Hinführung zum Zazen (Zen Meditation).
Auch für Menschen mit starken Einschränkungen.
Jeden zweiten Donnerstag:
12., 26. Okt., 9., 23. Nov., 7.Dez. 2023 – 19 – 20 Uhr
– 60 Minuten Qi Gong und Meditation
Donnerstags, 19 – 20 Uhr
Qi Gong und Meditation.
Einzeltermin 10.-Euro
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Montags-Qi Gong als positiver Einstieg in die Woche,
ab dem 23. Oktober 2023
jeden Montag, 10 bis 11 Uhr in der
Voltmannstraße 169
im Garten oder im Atelier
10 bis 11 Uhr,
Gebühr: 10.- Euro
Neuankömmlinge herzlich willkommen,
ich bitte um eine formlose Anmeldung.
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Stille-Tage in der
Schule für craniosacrale Biodynamik,
Quellenhofweg 129a am japanischen Garten in Bielefeld/ Bethel:
Sonntag, den 17. Dez., 11 bis 16 Uhr – Qi Gong und Zazen
Kursleitung Gilbert Bender
28.- Euro (oder Spende)
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4. Achtsamkeitstage auf Juist vom 29.10. bis 3. 11. 2023
Weitere Informationen:
https://www.juist.de/gesundheit/achtsamkeitstage-auf-juist/
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Alle Veranstaltungen ohne ausgewiesene Kursgebühr sind kostenfrei / Spenden willkommen.
Anmeldungen für die Stille-Tage bitte an zen-bielefeld@web.de