Sonderveranstaltungen
Der Ton der einen Hand – Vortrag „Der Klang der Stille“
Hören + Meditation“ am 30. Jan. 18 Uhr in der Wissenswerkstatt
Die große Stille – Zen Meditation – Praxis
am 14.Feb. 2026 11-14 Uhr in der VHS Bielefeld
Herz-Geist Zendo
Terminvorschau Jan. bis März/2026 im Überblick + zum Ausdrucken – hier
Wichtig: Bei körperlichen( z.B.Thrombosen) und psychischen Symptomen oder Erkrankungen sprechen sie bitte unbedingt mit Ihrem Arzt/Therapeuten, ob und in welcher Haltung diese Form der Meditaion für Sie geignet ist. Wir stehen für Informationen über den Ablauf gerne zur Verfügung.
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Fortlaufende Termine
Meditation (Zazen) offene Gruppe
Wann: Dienstags, 18.15 – bis ca. 20 Uhr, Einlass ab 18 Uhr
Wo: Bielefeld/ Schildesche, Huchzermeierstr.7
Erstbesucher*innen bitten wir, uns vor Ihrem Besuch per E-Mail
oder telefonisch 0170 23 66 504 zu kontaktieren.
Kostenbeitrag auf Spendenbasis
Zen–Meditation und Qi Gong
Wann: Donnerstags, 19 bis 20 Uhr
5. + 19. Februar, 5.+19. März, 9. April 2026
Wo: Atelier Bender, Voltmannstraße 169, Bielefeld
Vorbereitende Übungen, Zazen und Bewegungsmeditation
Offene Gruppe – auch für Unerfahrene – bitte formlos anmelden
Kursbeitrag 8.- bis 12.- Euro (nach Selbsteinschätzung)
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Stille Tage, Meditationstage (Zazenkai und Sesshin)
Stille-Tag
Wann? So – 8. Feb. 2026 – 11.00 bis 16.00 h
Wo? Schule für craniosacrale Biodynamik, Quellenhofweg 129a
am japanischen Garten in Bielefeld/ Bethel
Einführung in die gegenstandslose Meditation, fußend auf der Tradition des Zen.
Der hier vorgestellte Meditationsweg ist überkonfessionell.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Kursleitung: Gilbert Bender (Yôun-ken, Zen teacher of sanbo-zen, Japan)
35.- bis 60.- Euro* Eine verbindliche Anmeldung ist erforderlich.
Ablauf:
11 bis 16 Uhr – drei Blöcke von jeweils ca. 75 Minuten
(jeweils ca. 25 Min. vorbereitende einfache Körperübungen (Qi Gong und/oder Yoga)
und 2x 20 Minuten teils geführte Sitzmeditation,
dazwischen kurze Gehmeditationen).
Mittags Gelegenheit für einen meditativen (Themen-)Spaziergang.
Anmeldungen für die Stille-Tage bitte an zen-bielefeld@web.de
Sesshin Vorerfahrung oder Einführung (z.B. Stille-Tag) erforderlich
Wann? Freitag 20. bis Sonntag 22. März 2026
Fr 18.30 – 20.30 h, Sa 9 – 17 h, So 9 bis 13 h
Wo? Schule für craniosacrale Biodynamik, Quellenhofweg 129a Bielefeld/ Bethel
weitere Infos + Ablaufplan
Anmeldungen bitte an zen-bielefeld@web.de
*Gebühr (nach Selbsteinschätzung) für Organisations-, Raumkosten und Kursleitung. Bei Sesshin sind Mittagessen und ein Beitrag zum
Sanbo Zen Travel Fond enthalten
Für alle Kurse ist eine verbindliche Anmeldung erforderlich!
Ausnahme ist die offene Sitzgruppe am Dienstag.
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Extra-Veranstaltungen geben wir über unseren Verteiler bekannt. Eine Aufnahme ist jederzeit formlos möglich.
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Alle Veranstaltungen ohne ausgewiesene Kursgebühr sind kostenfrei / Spenden willkommen.